PERIOD 02 · 60분 VIDEO

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🔥 15초 릴스 1개 완성

움직이는 콘텐츠 15초

HeyGen 아바타 + Runway 영상 생성 — 손에 들고 갈 릴스 1개

영상 촬영 장비 필요 없어요. 1교시에 만든 이미지를 영상으로, 본인 목소리 없어도 아바타가 대신 말해요.

P2 · 컨셉 영상 AI 3카테고리

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영상 AI는 크게 — 3가지 방식

🎤

① 말하는 아바타

사람 얼굴 + 입 움직임 + 음성. "발표 영상"에 최적.

대표: HeyGen, Synthesia, D-ID

🌀

② 이미지 → 영상

정지 이미지에 움직임 부여. "분위기 영상"에 최적.

대표: Runway, Pika, Luma Dream Machine

📝

③ 텍스트 → 영상

한 문장에 짧은 시네마틱 영상 생성. "특수효과·예술"에 최적.

대표: Sora (제한적), Kling, Runway Gen-3

💡 오늘은 ① + ② 위주. ③은 신상이고 무료로 쓰기 까다로워서 "있다" 정도만 알아두기.

P2 · 실습 ① · 15분 🔥 HEYGEN

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🎤 실습 ①

아바타가 내 대신 말한다

본인 얼굴·목소리 없어도 OK. 텍스트만 적으면 모델 아바타가 자연스럽게 발표. SNS·강의·고객 안내 영상에 강력.

heygen.com 접속 (구글 로그인)

무료 데모 — 1분 영상 1개 분량 제공

워크북 p.7 — 영상 시나리오 준비

P2 · 실습 ① HeyGen 5단계 흐름

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HeyGen 영상 1개 만드는 5단계

아바타 선택 무료 라이브러리에 수십 명. 본인과 닮은 사람·청중에게 어울리는 사람으로.

스크립트 입력 (한국어 OK) 15초면 약 40-50자. "안녕하세요, 저는 ___입니다. 오늘 ___ 이야기를 ___..." 식.

음성 선택 — 한국어 자연 음성 드롭다운에 한국어 보이스 여럿. 본인 톤·성별·연령대에 가까운 거.

배경·자막 추가 (선택) 기본 배경 또는 본인 이미지 업로드. 자막 자동 생성 켜기.

"Generate" 클릭 → 2~5분 대기 → 다운로드 MP4로 받아서 인스타·유튜브에 바로 업로드.

💡 본인 아바타 만들기 — 유료 플랜에서 본인 얼굴·목소리 학습 가능. 무료는 일단 라이브러리 아바타로 충분.

P2 · 실습 ② · 15분 🔥 RUNWAY

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🌀 실습 ②

정지 이미지가 살아 움직인다

1교시에 만든 이미지를 업로드 → "어떻게 움직이게 할지" 묘사 → 4초 영상 생성. 분위기·아트 영상에 강력.

runwayml.com 접속 (구글 로그인)

무료 trial 크레딧 — 영상 5~10개 정도 가능

P2 · 실습 ② Runway 움직임 묘사 패턴

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정지 이미지에 움직임 부여 — 자주 쓰는 프롬프트 6가지

🌬 카메라 이동

카메라 자체를 움직이는 느낌

"slow zoom in"
"camera pan left"
"tracking shot"

🍃 자연 요소

바람·물·구름 등 자연 움직임

"gentle breeze"
"water rippling"
"clouds drifting"

👥 인물 움직임

인물의 미세한 움직임

"subtle head turn"
"blinking eyes"
"walking forward"

💡 빛·분위기

조명·계절감 변화

"sunset glow shifting"
"candle flickering"
"neon pulsing"

🎬 시네마틱

영화 같은 인상

"cinematic slow-mo"
"depth of field shift"
"lens flare"

🤝 인터랙션

물체끼리 상호작용

"pour coffee"
"hands typing"
"page turning"

💡 너무 큰 움직임 금지 — AI는 작은 움직임을 잘 만들어요. "한 사람이 점프하면서 회전" 같은 건 깨져요. "subtle / gentle / slow" 단어 자주 사용.

P2 · 참고 Sora·Pika·Kling 한 줄

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알아두면 좋은 — 텍스트 → 영상 도구들

🎥

Sora (OpenAI)

ChatGPT Plus·Pro에 점진 공개. 최대 1분, 매우 사실적. 한국 가용성 시기마다 다름.

유료 (Plus 이상)

⚡

Pika

짧은 클립·재미 효과 강함. 디스코드 또는 웹. 인스타 톡톡 튀는 콘텐츠에.

무료 가능

🌟

Kling

중국 quaishou 도구. 무료 시도 가능. 영상 품질 높음. 한국어 인터페이스 부족.

무료 가능

💡 오늘 핵심은 HeyGen + Runway. 위 세 가지는 "더 깊이 들어가고 싶다" 싶을 때 시간 내서 시도해보세요.

P2 · 미션 · 20분 🔥 15초 릴스

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🎬 본격 실습

내 인스타 릴스 15초 완성

20분 안에 — HeyGen 또는 Runway (또는 둘 다 조합)로 본인 SNS에 올릴 릴스 1개. 스토리보드부터.

P2 · 미션 가이드 15초 스토리보드

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15초를 — 5장면으로 나누기

0-3s

후크

시선 잡는 한 줄/이미지
"이거 봤어요?"

3-6s

맥락

왜 흥미로운지
배경 1줄

6-10s

핵심

진짜 알리고 싶은
한 가지

10-13s

증거

한 줄 설명·시각화
"이렇게요"

13-15s

CTA

"팔로우" "댓글로"
"링크 클릭"

🎬 릴스 컨셉 후보

"내가 발견한 도구 1개"
"오늘의 인사이트 한 줄"
"5분 루틴 보여주기"
"이 책의 한 페이지"
"나의 사이드 프로젝트 소개"

📓 워크북 p.8 — 5장면 스토리보드 빈칸 채워보세요. 채워지면 그게 바로 HeyGen 스크립트.

P2 · 편집 CapCut · Canva 짧게

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생성한 영상 다듬기 — 무료 도구 2개

✂️

CapCut

틱톡 만든 회사의 무료 영상 편집기. 데스크탑·모바일.

잘하는 것

여러 클립 이어붙이기
자막 자동 생성·번역
BGM 라이브러리
전환 효과·필터
모두 무료, 워터마크 없음

🎨

Canva

디자인 도구지만 영상 편집도 됨. 템플릿 풍부.

잘하는 것

인스타·유튜브 템플릿
1교시 이미지와 영상 합치기
일관된 브랜드 톤 유지
로고·워터마크 일괄 추가
무료 plan 충분

🛠 오늘은 "생성"이 메인. 편집은 나중에 본인 시간에 차근차근. 강의 중엔 HeyGen·Runway 출력 그대로 써도 OK.

P2 · 공유 · 5분 짝꿍과 보여주기

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옆 사람과 — 본인 15초 릴스 1개 공유

한 사람씩 1분:

릴스 한 번 재생 (15초)
"어떤 도구로 어떻게 만들었나" 30초
듣는 사람: 가장 인상적인 부분 1개
발표자: 다음에 더 보강할 부분 1개

함께 영상 보기 — 사진: Mollie Sivaram / Unsplash

📱 본인 SNS에 진짜 올리고 싶으면 — 점심 시간이나 강의 끝나고 천천히. 강의 중엔 "만들기"에 집중.

PERIOD 02 → 03 잠깐 휴식 후 마지막 교시

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NEXT · 3교시

마지막 매체 — 음성

ElevenLabs로 TTS, NotebookLM으로 팟캐스트 — 통합 콘텐츠 1세트

이미지(1교시) + 영상(2교시) + 음성(3교시)이 다 모이면 — 본인 자기소개 콘텐츠 1세트 완성.
오늘 끝나면 SNS에 올릴 콘텐츠가 한 보따리예요.